איך למנוע פצעים בפה?

איך למנוע פצעים בפה?

אנשים רבים נתקלים מדי פעם בפעם בפצעים בפה המופיעים ללא סיבה ברורה ומפרים את השלווה ואת ההנאה מאכילה ומשתייה לתקופת זמן של שבוע עד שבועיים. הפצעים הללו שאמנם נראים שהגיעו סתם כך, לא באמת מופיעים ללא סיבה וניתן אפילו למנוע אותם עם קצת תשומת לב, קראו בהרחבה

איך נוצרים פצעים בפה וכיצד ניתן למנוע אותם? המשיכו לקרוא וגלו

אין סיבה ספציפית אשר בגינה מופיעים פצעים בפה. ישנן סיבות רבות לכך והן יכולות להיות משולבות זו בזו, החל מ:

  • צחצוח שיניים חזק מדי
  • שימוש תכף מדי במי פה
  • רגישות למזון בעל חומציות גבוהה כמו אננס, תות, תפוז וכו'
  • מחסור בוויטמינים
  • שינויים הורמונליים בעקבות המחזור החודשי
  • זיהומים 
  • וגם לחץ רגשי

כל אלה, הם רק חלק מהסיבות שיכולות לגרום לפצעים בפה באופן חוזר. במקרים חמורים יותר, פצעים בפה יכולים להעיד על בעיות חמורות יותר כמו:

  • מחלת הצליאק
  • מחלות מעי
  • סוכרת
  • מערכת חיסונית לא תקינה
  • ומחלות אחרות הפוגעות במערכות הגוף

רוב פצעי הפה אינם מצריכים טיפול כלשהו ולרוב יחלפו כמו שהגיעו כך שאם מדי פעם יש לכם פצע בפה, אין כל סיבה להיבהל או להילחץ אך בכל זאת, הישארו ערניים לגביו. למידע ופרטים נוספים בקרו באתר https://drk.co.il/.

כדי למזער את הסיכויים לפצעים חוזרים בפה, ישנן דרכים בהן תוכלו לבחור בכדי להקל על עצמכם ולהיטיב עם בריאות הפה שלכם:

  • שטיפת הפה במי מלח
  • הכנת משחה מסודה לשתייה ומריחתה על הפצע
  • משחות מאלחשות
  • השמת קרח על הפצע
  • שקית תה על הפצע
  • נטילת תוספי תזונה
  • שתיית תה מתמציות קמומיל ושורש ליקריץ
  • ועוד

כדי להיות על הצד הבטוח מכל, רצוי שתמנעו מלאכול דברים בעלי חומציות גבוהה, כמו שהזכרנו בתחילת המאמר ובמקומם לחפש את המאכלים שעשירים בדגנים מלאים וירקות. בנוסף, לא לחינם הומצא הביטוי 'אין משיחין בשעת הסעודה', ביטוי זה אולי בא להזהיר מפני היחנקות, אך לדבר פחות בזמן האכילה יכול למנוע נשיכות מקריות שקורות תוך כדי לעיסה ויכולות לגרום לפצעים בפה.

לסיכום,

אפשר בהחלט להימנע מפצעים בפה. כל שצריך זה להשגיח על תזונה נכונה, בריאות החניכיים ושימוש נכון במברשת השיניים. השאר, תלוי בכם.

כתוב/כתבי תגובה